annons

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Lomma IP

Torsdag 28 augusti 2025 18:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12 km
Distans

1:04:39
Tid

5:23 min/km
Snitt

126
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

3 meter
Total stigning (karta)

3 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin Max

Total distans:

41:30:55

467 km

Kompisar på passet

Gillas av

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	120	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	141	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	112	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	118	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	120	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	122	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	122	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	121	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	121	47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	125	53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	141	59:00	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	146	1:04:37	12,00 km
13	0,00 km	0:02	8:39	148	1:04:39	12,00 km

annons