Distans inkl några 30 sek fartökningar

Fredag 29 augusti 2025 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,66 km
Distans

1:02:15
Tid

5:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

69:59:21

755 km

Gillas av och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	135	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	145	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	148	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	147	27:03	5,00 km
6	0,56 km	2:56	5:16	149	29:59	5,56 km
7	0,13 km	0:34	4:22	149	30:33	5,69 km
8	0,81 km	4:27	5:30	152	35:00	6,50 km
9	0,11 km	0:32	4:50	151	35:33	6,61 km
10	0,84 km	4:26	5:16	148	39:59	7,45 km
11	0,11 km	0:33	5:09	150	40:32	7,56 km
12	0,83 km	4:29	5:25	153	45:01	8,39 km
13	0,11 km	0:32	5:04	151	45:33	8,49 km
14	0,85 km	4:30	5:17	152	50:03	9,34 km
15	0,11 km	0:33	4:51	153	50:36	9,46 km
16	0,82 km	4:23	5:22	152	54:59	10,28 km
17	0,11 km	0:34	5:00	156	55:33	10,39 km
18	0,81 km	4:27	5:31	156	1:00:00	11,20 km
19	0,12 km	0:33	4:32	155	1:00:33	11,32 km
20	0,34 km	1:42	4:58	156	1:02:15	11,66 km

annons