annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-08-28

Torsdag 28 augusti 2025 17:25

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,95 km
Distans

1:01:54
Tid

5:39 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

66:59:40

687 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	118	6:09	1,00 km
2	0,64 km	3:51	6:01	130	10:00	1,64 km
3	1,00 km	5:08	5:08	143	15:08	2,64 km
4	1,00 km	5:08	5:08	151	20:16	3,64 km
5	0,92 km	4:41	5:04	153	24:57	4,56 km
6	0,62 km	3:05	5:00	150	28:02	5,18 km
7	1,00 km	6:01	6:01	137	34:03	6,18 km
8	0,15 km	0:55	5:53	143	34:57	6,33 km
9	1,00 km	5:53	5:53	144	40:50	7,33 km
10	1,00 km	5:57	5:57	145	46:47	8,33 km
11	1,00 km	5:54	5:54	144	52:41	9,33 km
12	1,00 km	5:47	5:47	144	58:28	10,33 km
13	0,61 km	3:26	5:36	146	1:01:54	10,95 km

annons