annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta strandvägen

Söndag 31 augusti 2025 11:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

48:32
Tid

6:23 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

36:20:22

321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
23 november 2025	7,73 km	48:46	6:19 m/km
10 augusti 2025	7,70 km	48:53	6:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	137	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	133	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	138	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	141	25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	136	32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	141	38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	145	44:53	7,00 km
8	0,60 km	3:40	6:04	146	48:32	7,60 km

annons