Brorundan

Söndag 31 augusti 2025 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter en helg med lite sömn och en del alkohol så var det dags och rulla igång igen. Vilan bestod även av en heldag på Liseberg.

16,41 km
Distans

1:29:14
Tid

5:26 min/km
Snitt

115
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	98	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	111	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	117	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	119	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	103	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	106	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	110	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	113	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	115	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	119	53:47	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	117	59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	119	1:04:33	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	118	1:09:58	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	121	1:15:18	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	124	1:21:02	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	133	1:26:44	16,00 km
17	0,41 km	2:31	6:05	124	1:29:15	16,41 km

annons