annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

5 x 100 m/100 m

Måndag 1 september 2025 12:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1,65 km
Distans

11:38
Tid

7:03 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

150
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

72:30:17

784 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	0:26	4:02	138	0:26	0,11 km
2	0,14 km	1:32	11:02	137	1:58	0,25 km
3	0,11 km	0:27	4:06	134	2:25	0,36 km
4	0,14 km	1:30	10:41	146	3:55	0,50 km
5	0,11 km	0:26	3:59	133	4:21	0,61 km
6	0,14 km	1:30	10:46	141	5:50	0,74 km
7	0,11 km	0:27	4:14	133	6:18	0,85 km
8	0,14 km	1:28	10:28	142	7:46	0,99 km
9	0,11 km	0:26	3:57	134	8:12	1,10 km
10	0,09 km	1:02	11:50	138	9:13	1,19 km
11	0,46 km	2:25	5:17	148	11:38	1,65 km

annons