annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Tisdag RR

Tisdag 26 augusti 2025 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ett härligt pass, bra känsla hela rundan!

13,01 km
Distans

1:09:20
Tid

5:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

188
Stegfrekvens

179 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rocket 2

Total distans:

120:04:38

1197 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	135	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	132	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	136	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	142	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	149	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	155	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	151	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	146	42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	154	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	156	53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	155	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	142	1:03:58	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	143	1:09:16	13,00 km
14	0,01 km	0:04	14:38	144	1:09:21	13,01 km

annons