annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lid-Fagerhult-Boxefall-Olofstorp-Skäggskögle-Lid

Onsdag 23 juli 2025 20:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,05 km
Distans

1:05:29
Tid

4:40 min/km
Snitt

123
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	104	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	120	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	122	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	124	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	126	23:27	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	130	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	123	32:29	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	120	37:00	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	120	41:28	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	124	46:02	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	126	50:41	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	118	55:19	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	127	1:00:14	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	141	1:05:14	14,00 km
15	0,05 km	0:16	5:31	140	1:05:30	14,05 km

annons