annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lid-Fagerhult-Bondarp-Högagård-Sandvik

Måndag 21 juli 2025 19:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,61 km
Distans

1:06:13
Tid

4:32 min/km
Snitt

127
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

305 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	108	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	113	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	114	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	125	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	130	22:49	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	129	27:12	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	133	31:33	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	129	35:59	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	131	40:33	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	128	44:46	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	131	49:37	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	131	54:13	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	132	58:50	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	135	1:03:30	14,00 km
15	0,61 km	2:43	4:29	131	1:06:13	14,61 km

annons