annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 20 augusti 2025 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,38 km
Distans

41:46
Tid

6:33 min/km
Snitt

127
Snittpuls

163
Maxpuls

142
Stegfrekvens

236 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 10

Total distans:

52:53:47

591 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	109	7:33	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	125	14:35	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	127	21:40	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	139	26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	127	32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	139	38:59	6,00 km
7	0,38 km	2:47	7:23	132	41:46	6,38 km

annons