Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Andersson
1970 • Olofström
Skyesjön bad strand
Onsdag 3 september 2025 15:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I dag var det varmt I solen. Lite sliten I benen.
7,39
km
Distans
46:22
Tid
6:16
min/km
Snitt
139
Snittpuls
148
Maxpuls
162
Stegfrekvens
187
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Guid 18 w svart
Total distans:
49:33:22
499 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
17 mars 2026
6,96 km
0:00
0:00 m/km
26 december 2025
7,02 km
41:40
5:56 m/km
17 oktober 2025
6,66 km
41:26
6:13 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
131
6:08
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
140
12:25
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
139
18:37
3,00 km
4
1,00 km
6:27
6:27
139
25:04
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
138
31:29
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
142
37:41
6,00 km
7
1,00 km
6:20
6:20
139
44:00
7,00 km
8
0,32 km
2:00
6:09
144
46:00
7,32 km
9
0,06 km
0:22
5:51
146
46:22
7,39 km
annons