annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Hästhagen

Torsdag 4 september 2025 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,21 km
Distans

30:01
Tid

7:08 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

162
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

99:16:44

950 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2026	4,35 km	31:43	7:17 m/km
24 december 2025	3,95 km	28:16	7:09 m/km
19 december 2025	3,78 km	23:16	6:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	127	7:00	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	134	14:15	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	136	21:24	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	133	28:35	4,00 km
5	0,20 km	1:25	7:05	136	30:00	4,20 km
6	0,01 km	0:02	5:30	133	30:02	4,21 km

annons