Distans inkl några 30 sek fartökningar

Torsdag 4 september 2025 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,08 km
Distans

1:05:31
Tid

5:25 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

72:30:17

784 km

Gillas av och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	132	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	146	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	153	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	153	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	151	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	151	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	152	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	154	43:25	8,00 km
9	0,30 km	1:35	5:21	151	45:00	8,30 km
10	0,11 km	0:31	4:51	156	45:31	8,40 km
11	0,28 km	1:28	5:18	155	46:59	8,68 km
12	0,11 km	0:35	5:27	157	47:33	8,78 km
13	0,27 km	1:28	5:25	155	49:01	9,05 km
14	0,10 km	0:31	5:00	154	49:33	9,16 km
15	0,28 km	1:27	5:09	152	51:00	9,44 km
16	0,11 km	0:33	5:11	154	51:33	9,55 km
17	0,28 km	1:31	5:23	156	53:04	9,83 km
18	0,10 km	0:29	4:57	156	53:33	9,93 km
19	0,26 km	1:26	5:25	155	54:59	10,19 km
20	0,08 km	0:32	6:50	157	55:31	10,27 km
21	0,26 km	1:28	5:34	154	57:00	10,54 km
22	0,10 km	0:35	5:49	153	57:35	10,64 km
23	0,23 km	1:29	6:18	158	59:03	10,87 km
24	0,10 km	0:32	5:07	159	59:35	10,97 km
25	0,26 km	1:25	5:29	153	1:01:01	11,23 km
26	0,13 km	0:37	4:48	152	1:01:37	11,36 km
27	0,25 km	1:26	5:39	154	1:03:03	11,61 km
28	0,10 km	0:31	4:59	154	1:03:34	11,72 km
29	0,36 km	1:58	5:27	155	1:05:31	12,08 km

annons