Fredagsrunda

Fredag 5 september 2025 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hultaboda Forneboda Fähallen Faråkra.
Skönt omväxlande underlag perfekt lagom runda.

9,28 km
Distans

50:25
Tid

5:26 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

67:23:21

724 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	141	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	142	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	145	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	148	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	149	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	150	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	148	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	148	48:48	9,00 km
10	0,28 km	1:38	5:51	144	50:26	9,28 km

annons