annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Alcudia

Lördag 6 september 2025 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt o gött. 😊

10 km
Distans

47:51
Tid

4:47 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

399 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Beige TR

Total distans:

64:50:04

776 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	126	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	137	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	137	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	139	18:32	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	139	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	145	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	143	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	142	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	143	42:42	9,00 km
10	0,49 km	2:18	4:44	143	45:00	9,49 km
11	0,51 km	2:52	5:34	137	47:52	10,00 km

annons