Löpning 2025-09-08

Måndag 8 september 2025 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet, första 7-8 km tillsammans med Micke Jonsson 🤠🏃

12,18 km
Distans

1:00:31
Tid

4:58 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

184
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Chrille Berglund , Hans Persson och Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	121	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	122	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	125	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	125	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	127	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	127	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	130	35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	129	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	133	45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	134	49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	135	54:43	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	134	59:40	12,00 km
13	0,18 km	0:52	4:42	134	1:00:32	12,18 km

annons