Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Distans i högre zon 2
Måndag 8 september 2025 12:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,66
km
Distans
1:09:32
Tid
4:26
min/km
Snitt
150
Snittpuls
161
Maxpuls
174
Stegfrekvens
70
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Alphafly Next% par 2
Total distans:
62:30:15
903 km
Gillas av
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
123
4:26
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
138
8:52
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
145
13:13
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
146
17:36
4,00 km
5
1,00 km
4:21
4:21
144
21:57
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
153
26:19
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
152
30:42
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
155
35:06
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
156
39:35
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
156
44:02
10,00 km
11
1,00 km
4:25
4:25
156
48:27
11,00 km
12
1,00 km
4:29
4:29
155
52:56
12,00 km
13
1,00 km
4:25
4:25
156
57:22
13,00 km
14
1,00 km
4:32
4:32
155
1:01:54
14,00 km
15
1,00 km
4:34
4:34
154
1:06:28
15,00 km
16
0,66 km
3:04
4:37
155
1:09:32
15,66 km
annons