annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Flommen 12:an-Kärleksstigen-Flommen-Hem

Tisdag 9 september 2025 06:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonjogg

8,11 km
Distans

42:39
Tid

5:16 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2011	8,08 km	36:21	4:30 m/km
4 februari 2011	8,08 km	43:00	5:19 m/km
2 september 2010	8,08 km	39:56	4:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	128	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	126	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	129	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	132	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	127	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	132	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	133	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	132	42:03	8,00 km
9	0,11 km	0:36	5:19	133	42:39	8,11 km

annons