Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 10 september 2025 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska varmt idag också.

8,18 km
Distans

46:00
Tid

5:37 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

22:37:02

233 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	8,17 km	45:20	5:33 m/km
12 mars 2026	8,17 km	46:18	5:40 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	148	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	147	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	154	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	150	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	160	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	155	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	155	44:58	8,00 km
9	0,18 km	1:03	5:55	151	46:00	8,18 km

annons