Distans

Onsdag 10 september 2025 13:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans på rätt sega ben.

10,01 km
Distans

53:05
Tid

5:18 min/km
Snitt

110
Snittpuls

127
Maxpuls

196
Stegfrekvens

323 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

och Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	102	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	109	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	110	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	110	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	108	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	113	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	110	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	112	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	112	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	116	53:03	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:50	122	53:06	10,01 km

annons