Löpning 2025-09-10

Onsdag 10 september 2025 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,47 km
Distans

57:46
Tid

5:31 min/km
Snitt

130
Snittpuls

166
Maxpuls

186
Stegfrekvens

238 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	108	5:20	1,00 km
2	0,85 km	4:46	5:35	121	10:06	1,85 km
3	0,30 km	1:04	3:36	108	11:10	2,15 km
4	0,11 km	0:57	9:04	130	12:07	2,25 km
5	0,30 km	1:03	3:31	131	13:10	2,55 km
6	0,10 km	1:02	10:27	138	14:12	2,65 km
7	0,30 km	1:02	3:28	122	15:14	2,95 km
8	0,10 km	1:00	10:00	136	16:14	3,05 km
9	0,30 km	1:02	3:29	128	17:16	3,35 km
10	0,10 km	0:50	8:01	142	18:06	3,45 km
11	0,30 km	1:10	3:54	150	19:16	3,75 km
12	1,00 km	5:54	5:54	141	25:10	4,75 km
13	1,00 km	5:51	5:51	130	31:01	5,75 km
14	1,00 km	5:38	5:38	131	36:39	6,75 km
15	1,00 km	5:44	5:44	130	42:23	7,75 km
16	1,00 km	5:53	5:53	140	48:15	8,75 km
17	1,00 km	5:27	5:27	131	53:42	9,75 km
18	0,72 km	4:04	5:40	132	57:46	10,47 km

annons