annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-09-09

Tisdag 9 september 2025 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,34 km
Distans

36:29
Tid

4:58 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

154
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mach X

Total distans:

40:14:27

496 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	129	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	143	10:06	2,00 km
3	0,77 km	4:07	5:20	138	14:13	2,77 km
4	0,51 km	2:00	3:57	146	16:13	3,28 km
5	0,11 km	1:00	8:43	135	17:13	3,39 km
6	0,52 km	2:00	3:52	150	19:13	3,91 km
7	0,10 km	1:00	10:30	138	20:13	4,01 km
8	0,52 km	2:00	3:50	150	22:13	4,53 km
9	0,09 km	1:00	11:31	144	23:13	4,62 km
10	0,52 km	2:00	3:49	150	25:13	5,14 km
11	0,10 km	1:00	9:52	142	26:13	5,24 km
12	0,52 km	2:00	3:51	148	28:13	5,76 km
13	0,10 km	1:00	10:08	142	29:13	5,86 km
14	0,54 km	2:00	3:41	153	31:13	6,40 km
15	0,10 km	1:00	10:15	145	32:13	6,50 km
16	0,84 km	4:16	5:06	136	36:29	7,34 km

annons