Haga golfklubb - Østernvann

Fredag 12 september 2025 19:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det regnet litt innimellom, men ikke sånn at det ble for kaldt. Avsluttet med noen korte raskere drag opp siste bakke

10,05 km
Distans

59:49
Tid

5:57 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 - 2025

Total distans:

52:40:43

463 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	115	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	126	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	130	17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	137	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	140	31:13	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	137	36:55	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	134	42:28	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	133	47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	138	53:16	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	139	59:32	10,00 km
11	0,05 km	0:18	6:00	137	59:49	10,05 km

annons