Distans

Lördag 13 september 2025 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans i vackert väder☀️

10,01 km
Distans

53:02
Tid

5:18 min/km
Snitt

107
Snittpuls

120
Maxpuls

196
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	97	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	108	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	106	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	106	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	109	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	107	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	110	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	107	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	111	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	110	53:01	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:34	118	53:03	10,01 km

annons