annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Morgonjogg El Masno-Premia de Mar tor

Fredag 12 september 2025 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonjogg till frukost

10,2 km
Distans

54:12
Tid

5:19 min/km
Snitt

129
Snittpuls

151
Maxpuls

176
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

53:40:47

631 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	120	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	126	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	128	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	129	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	130	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	128	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	129	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	128	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	131	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	136	53:04	10,00 km
11	0,20 km	1:09	5:48	137	54:12	10,20 km

annons