annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2025-09-13

Lördag 13 september 2025 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

1:06:07
Tid

6:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guid 15

Total distans:

133:26:22

1291 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	144	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	129	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	129	20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	141	26:58	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	145	34:20	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	147	41:19	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	143	47:46	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	144	53:31	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	146	59:05	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	145	1:04:42	10,00 km
11	0,24 km	1:25	6:02	146	1:06:08	10,24 km

annons