annons
1992 • Olofström

Höstharen – Iggesund (5 km)

Lördag 13 september 2025 12:20

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Placering 1. Tid: 20.07. Kuperat terränglopp på motionsspår vid Ankarmons camping. Cirka 15 grader varmt och soligt. Jag sprang loppet i nya Saucony Kinvara 14-skor. Jag hade sega och trötta ben under hela loppet och det hjälpte inte att att jogga hela banan som uppvärmning före loppet. Trots att jag bara har tränat under en dag tidigare denna vecka får jag alltså inte bort tröttheten i benen. Jag vann dock loppet med 2:37 minuter nedåt, dvs. rätt så klart. Det var några som hade häng fram tills 500 meter, men sedan sprang jag själv i ledning hela loppet. Efter loppet joggade jag ned och sedan tog jag en kort simtur i Iggsjön. Det var nog bara något kallare vattentemperatur jämfört med mina simpass i somras och jag har också blivit mer tålig sedan jag för drygt två år sedan simtrände i havet inför ett triathlon.
5 km
Distans
20:07
Tid
4:01 min/km
Snitt
164
Snittpuls
180
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 14 (Andra e...
Total distans: 
9:51:15
115 km

Gillas av

Kommentarer

Grattis till första platsen.
Heikki Rytkönen | 14 september 2025
Tack Heikki.
Kristoffer Karlsson | 14 september 2025
Grattis!
Janos Dani | 15 september 2025
Tack Janos.
Kristoffer Karlsson | 16 september 2025
Träningspass från

Puls

annons