Morgondist

Söndag 14 september 2025 08:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

69 Training Load
-- from COROS

15,02 km
Distans

1:14:24
Tid

4:57 min/km
Snitt

121
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

267 watt
Effekt

152 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	107	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	121	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	121	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	117	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	122	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	124	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	114	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	120	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	124	44:21	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	122	49:31	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	123	54:24	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	122	59:29	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	123	1:04:23	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	125	1:09:20	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	125	1:14:17	15,00 km
16	0,02 km	0:07	7:14	143	1:14:24	15,02 km

annons