annons
1977 • Hässleholm

VFF: Hövdingeloppet 10 km - 1:a

Lördag 13 september 2025 11:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det var 9 år sedan jag sprang Hövdingeloppet, så det var på tiden att jag fick tummarna loss igen.:)

Känt mig seg i benen till och från den sista tiden och jag kände mig seg på uppvärmningen. Å det kändes segt inledningen av loppet, men tack och lov så kändes det bättre efterhand.

Hade sällskap med två andra tjejer fram till ca 2 km där det gick lite uppför och där plötsligt fick jag en lucka.

Hade en kille som låg 50-70 meter framför som jag försökte att inte tappa mark till, vilket gick bra - tacksamt!
Men vid 8 km började han tappa fart, så då kom jag ifatt och passerade.

Sätesmuskeln höll sig i schack, men vid 6 km fick jag lite känning i ländryggen - men påverkade inte nämnvärt.

Som vanlig ett trevligt/gemytligt lopp, soligt och varmt - lite för varmt.;)
10,07 km
Distans
41:54
Tid
4:10 min/km
Snitt
159
Snittpuls
186
Maxpuls
111 meter
Total stigning (klocka)
Skor
VFF V-Trail (svarta VI)
Total distans: 
74:29:33
924 km

Gillas av

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:254:251694:251,00 km
2 1,00 km4:104:101658:352,00 km
3 1,00 km4:154:1517212:503,00 km
4 1,00 km4:204:2015917:104,00 km
5 1,00 km4:094:0915721:195,00 km
6 1,00 km4:104:1015625:296,00 km
7 1,00 km4:074:0715429:367,00 km
8 1,00 km4:114:1115433:488,00 km
9 1,00 km3:593:5915337:479,00 km
10 1,00 km3:543:5415541:4010,00 km
11 0,07 km0:143:3515541:5510,07 km
annons