Distanspass

Måndag 15 september 2025 07:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Födelsedagspass (Broby - Glimminge - Njura - Strömshall - Broby). Kroppen kändes bra! Skönt väder! ☀️☀️

14,38 km
Distans

1:13:58
Tid

5:09 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

64:51:33

773 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	132	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	136	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	149	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	137	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	142	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	149	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	144	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	146	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	147	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	148	51:43	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	150	56:48	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	152	1:01:54	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	149	1:06:55	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	157	1:12:00	14,00 km
15	0,38 km	1:58	5:08	158	1:13:59	14,38 km

annons