annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

8:an

Måndag 15 september 2025 10:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,51 km
Distans

56:48
Tid

6:40 min/km
Snitt

122
Snittpuls

135
Maxpuls

158
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike air pegasus vita

Total distans:

101:28:14

895 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 november 2021	9,29 km	54:35	5:53 m/km
4 oktober 2021	9,11 km	55:46	6:07 m/km
2 maj 2021	9,07 km	51:37	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	118	7:12	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	131	13:57	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	126	20:30	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	122	27:29	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	122	34:07	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	119	40:36	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	118	47:03	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	119	53:33	8,00 km
9	0,51 km	3:16	6:25	120	56:49	8,51 km

annons