annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

8:an

Söndag 2 maj 2021 09:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,07 km
Distans

51:37
Tid

5:41 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2025	8,51 km	56:48	6:40 m/km
14 november 2021	9,29 km	54:35	5:53 m/km
4 oktober 2021	9,11 km	55:46	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	140	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	143	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	144	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	142	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	148	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	154	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	153	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	151	46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	152	51:20	9,00 km
10	0,07 km	0:17	4:14	150	51:37	9,07 km

annons