annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Måndag 15 september 2025 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,09 km
Distans

33:21
Tid

4:42 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

423 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	128	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	142	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	126	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	124	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	123	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	126	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	127	32:57	7,00 km
8	0,09 km	0:25	4:49	132	33:22	7,09 km

annons