Distans

Måndag 15 september 2025 16:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lugn 10:a i krokarna.

10,01 km
Distans

51:40
Tid

5:10 min/km
Snitt

113
Snittpuls

127
Maxpuls

196
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	106	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	117	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	113	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	114	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	111	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	113	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	113	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	114	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	113	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	112	51:39	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:56	121	51:40	10,01 km

annons