annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Löpning 2025-09-15

Måndag 15 september 2025 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,77 km
Distans

49:46
Tid

5:40 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

87:34:58

918 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	120	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	127	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	125	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	126	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	130	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	135	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	130	45:43	8,00 km
9	0,77 km	4:03	5:18	129	49:46	8,77 km

annons