annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta

Lördag 13 september 2025 10:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,39 km
Distans

59:13
Tid

5:42 min/km
Snitt

159
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	15,11 km	1:29:07	5:54 m/km
15 mars 2026	10,36 km	59:43	5:46 m/km
24 februari 2026	10,31 km	1:02:50	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	155	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	163	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	159	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	163	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	164	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	162	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	162	45:52	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	164	51:28	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	164	57:04	10,00 km
11	0,39 km	2:09	5:32	159	59:13	10,39 km

annons