annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Löpning 2025-09-16

Tisdag 16 september 2025 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,16 km
Distans

47:12
Tid

5:47 min/km
Snitt

134
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

87:34:58

918 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	125	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	153	17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	159	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	146	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	115	35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	114	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	116	46:22	8,00 km
9	0,16 km	0:50	5:24	125	47:13	8,16 km

annons