Saranda åt andra hållet och tillbaka med Pelle och frugan

Tisdag 16 september 2025 07:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgon jogg i lugnt tempo, hittade en del backar, kul

7,41 km
Distans

51:27
Tid

6:57 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon aero glide 3

Total distans:

68:31:55

744 km

Johnny Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	132	7:28	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	137	14:22	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	161	21:27	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	162	28:04	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	166	34:50	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	153	42:16	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	158	48:57	7,00 km
8	0,41 km	2:31	6:07	160	51:27	7,41 km

annons