annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 22 september 2025 16:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,3 km
Distans

40:41
Tid

5:34 min/km
Snitt

123
Snittpuls

134
Maxpuls

164
Stegfrekvens

326 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

87:34:58

918 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	112	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	125	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	128	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	130	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	124	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	123	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	122	39:03	7,00 km
8	0,29 km	1:34	5:21	123	40:38	7,29 km
9	0,00 km	0:04	18:23	123	40:41	7,30 km

annons