annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2025-09-17

Onsdag 17 september 2025 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ikke spesielt god løpsfølelse

8,19 km
Distans

49:25
Tid

6:02 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

166
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

201:21:40

1838 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen , Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	111	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	120	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	122	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	121	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	123	29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	127	35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	125	42:13	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	130	48:24	8,00 km
9	0,19 km	1:01	5:26	131	49:26	8,19 km

annons