Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Distans med 2(5x200) (3' jv) (5' jv)
Torsdag 18 september 2025 07:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,85
km
Distans
1:00:42
Tid
4:43
min/km
Snitt
138
Snittpuls
167
Maxpuls
176
Stegfrekvens
58
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Evo SL
Total distans:
69:32:48
878 km
Gillas av
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
114
4:52
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
130
9:36
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
141
14:25
3,00 km
4
0,12 km
0:35
4:54
143
15:00
3,12 km
5
0,21 km
0:40
3:14
145
15:40
3,33 km
6
0,61 km
3:00
4:57
139
18:40
3,93 km
7
0,21 km
0:40
3:12
132
19:20
4,14 km
8
0,57 km
3:00
5:13
135
22:20
4,71 km
9
0,21 km
0:40
3:13
132
23:00
4,92 km
10
0,58 km
3:00
5:12
138
26:00
5,50 km
11
0,20 km
0:40
3:16
139
26:40
5,70 km
12
0,59 km
3:00
5:05
137
29:40
6,29 km
13
0,20 km
0:40
3:22
130
30:20
6,49 km
14
0,97 km
5:00
5:09
132
35:20
7,46 km
15
0,21 km
0:40
3:12
138
36:00
7,67 km
16
0,57 km
3:00
5:13
142
39:00
8,24 km
17
0,21 km
0:40
3:11
142
39:40
8,45 km
18
0,58 km
3:00
5:12
142
42:40
9,03 km
19
0,20 km
0:40
3:16
141
43:20
9,23 km
20
0,55 km
3:00
5:25
145
46:20
9,79 km
21
0,21 km
0:40
3:09
140
47:00
10,00 km
22
0,55 km
3:00
5:26
141
50:00
10,55 km
23
0,21 km
0:40
3:11
134
50:40
10,76 km
24
1,00 km
4:47
4:47
154
55:27
11,76 km
25
1,00 km
4:49
4:49
146
1:00:16
12,76 km
26
0,08 km
0:24
5:04
141
1:00:40
12,84 km
27
0,01 km
0:02
4:32
140
1:00:42
12,85 km
annons