LMM Lomma Ip och hamnen

Torsdag 18 september 2025 18:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,25 km
Distans

57:13
Tid

5:35 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

168
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

23 meter
Total stigning (karta)

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin Max

Total distans:

41:30:55

467 km

Kompisar på passet

Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	117	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	131	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	136	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	138	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	132	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	134	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	138	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	130	44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	128	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	130	55:52	10,00 km
11	0,25 km	1:21	5:26	130	57:13	10,25 km

annons