annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Ån

Torsdag 18 september 2025 15:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,37 km
Distans

53:09
Tid

5:40 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	145	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	146	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	143	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	144	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	145	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	147	40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	146	46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	150	51:28	9,00 km
10	0,37 km	1:42	4:39	160	53:10	9,37 km

annons