annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Storesjö runt

Måndag 22 september 2025 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,5 km
Distans

1:19:02
Tid

5:27 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	140	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	150	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	151	16:58	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	153	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	163	29:50	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	166	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	164	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	168	45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	170	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	169	56:00	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	171	1:01:22	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	169	1:06:25	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	169	1:11:37	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	172	1:16:36	14,00 km
15	0,50 km	2:27	4:52	171	1:19:03	14,50 km

annons