annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Långt

Söndag 21 september 2025 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,49 km
Distans

1:37:54
Tid

7:15 min/km
Snitt

150
Snittpuls

157
Maxpuls

150
Stegfrekvens

221 watt
Effekt

179 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyflow

Total distans:

15:26:00

127 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	144	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	151	13:32	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	149	21:01	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	150	28:04	4,00 km
5	1,00 km	8:32	8:32	149	36:35	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	150	44:30	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	151	51:22	7,00 km
8	0,34 km	2:38	7:47	150	54:00	7,34 km
9	1,00 km	7:29	7:29	149	1:01:29	8,34 km
10	1,00 km	7:18	7:18	152	1:08:47	9,34 km
11	1,00 km	6:59	6:59	150	1:15:47	10,34 km
12	1,00 km	7:45	7:45	149	1:23:32	11,34 km
13	1,00 km	6:36	6:36	150	1:30:08	12,34 km
14	1,00 km	6:47	6:47	150	1:36:55	13,34 km
15	0,15 km	1:00	6:32	152	1:37:55	13,49 km

annons