Odelsjö - Skorpetorp

Söndag 21 september 2025 16:55

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

När jag skulle ge mig ut kom det en regnskur så jag fick vänta en stund. Då slog det mig att det nog var dags att byta batteri i pulsbandet. Och plötsligt fick jag rimliga pulsvärden igen!
Det blev en skön tvåtimmars på mestadels mjuka skogsvägar. Odelsjövägen är riktigt fin att springa på. Men magen tvingade mig till ett stopp i skogen. Annars hade jag en god känsla hela vägen.

22,21 km
Distans

2:07:49
Tid

5:45 min/km
Snitt

113
Snittpuls

123
Maxpuls

118 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

996:52:18

10012 km

Adidas Boston 12

Total distans:

118:04:58

1274 km

Gilla passet

Gillas av John Jensen, Kalle Kula, Oskar Åstrand, Mathias Johansson och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	104	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	110	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	115	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	114	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	113	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	111	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	113	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	113	46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	114	52:31	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	114	58:23	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	110	1:04:04	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	109	1:09:35	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	114	1:15:11	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	116	1:20:43	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	115	1:26:23	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	114	1:32:01	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	115	1:37:44	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	117	1:43:30	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	117	1:49:13	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	115	1:55:00	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	118	2:00:49	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	114	2:06:38	22,00 km
23	0,21 km	1:11	5:44	113	2:07:50	22,21 km

annons