Segt på Stångehamn

Måndag 22 september 2025 10:32

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte mig på några tröskelintervall idag, 5x6 min, men benen kändes sega sedan igår. Fint löpväder i alla fall, 13 grader och sol.

11,06 km
Distans

57:20
Tid

5:11 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

85 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

996:52:18

10012 km

Hoka Mach 6

Total distans:

63:24:02

692 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	107	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	120	11:18	2,00 km
3	0,26 km	1:26	5:30	122	12:44	2,26 km
4	1,00 km	4:41	4:41	132	17:25	3,26 km
5	0,28 km	1:19	4:43	136	18:44	3,54 km
6	0,15 km	1:00	6:50	132	19:44	3,69 km
7	1,00 km	4:35	4:35	135	24:19	4,69 km
8	0,30 km	1:25	4:42	139	25:44	4,99 km
9	0,15 km	1:00	6:51	134	26:44	5,13 km
10	1,00 km	4:37	4:37	137	31:21	6,13 km
11	0,30 km	1:23	4:41	140	32:44	6,43 km
12	0,15 km	1:00	6:41	139	33:44	6,58 km
13	1,00 km	4:38	4:38	139	38:22	7,58 km
14	0,28 km	1:22	4:48	141	39:44	7,86 km
15	0,10 km	1:00	10:18	133	40:44	7,96 km
16	1,00 km	4:38	4:38	139	45:22	8,96 km
17	0,29 km	1:22	4:45	141	46:44	9,25 km
18	1,00 km	5:56	5:56	130	52:40	10,25 km
19	0,82 km	4:40	5:43	120	57:21	11,06 km

annons