Lugn jogg till gym

Söndag 21 september 2025 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen var ganska tunga efter gårdagens 35:a, samt 17k med tempo i fredags......Passade bra att köra Leg Day efter 7k på Gymmet! :-)

8,02 km
Distans

41:31
Tid

5:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

142
Maxpuls

176
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

53:40:47

631 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	127	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	134	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	136	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	136	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	134	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	139	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	130	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	134	41:23	8,00 km
9	0,02 km	0:09	6:13	131	41:31	8,02 km

annons