annons
1966 • Falsterbo

Lugn jogg till gym

Söndag 21 september 2025 16:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Benen var ganska tunga efter gårdagens 35:a, samt 17k med tempo i fredags......Passade bra att köra Leg Day efter 7k på Gymmet! :-)
8,02 km
Distans
41:31
Tid
5:11 min/km
Snitt
134
Snittpuls
142
Maxpuls
176
Stegfrekvens
14 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus
Total distans: 
53:40:47
631 km

Gilla passet

Gillas av och Hannes Svensson
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:155:151275:151,00 km
2 1,00 km5:055:0513410:202,00 km
3 1,00 km5:115:1113615:313,00 km
4 1,00 km5:135:1313620:444,00 km
5 1,00 km4:584:5813425:435,00 km
6 1,00 km5:045:0413930:476,00 km
7 1,00 km5:135:1313035:597,00 km
8 1,00 km5:235:2313441:238,00 km
9 0,02 km0:096:1313141:318,02 km
annons