annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Morgonjogg

Måndag 22 september 2025 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonjogg - benen kändes OK efter långpass o Leg Day under helgen.

8,08 km
Distans

41:41
Tid

5:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

53:40:47

631 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	136	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	141	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	137	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	135	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	134	25:36	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	128	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	134	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	131	41:18	8,00 km
9	0,08 km	0:23	4:33	136	41:42	8,08 km

annons