annons

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Broarna

Lördag 20 september 2025 09:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes rätt trögt idag.

23,26 km
Distans

1:56:38
Tid

5:01 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

418 watt
Effekt

187 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

77:51:33

935 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	115	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	124	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	127	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	128	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	130	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	134	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	132	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	131	39:18	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	130	44:25	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	128	49:27	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	131	54:20	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	132	59:12	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	136	1:04:28	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	140	1:09:26	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	125	1:14:08	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	128	1:19:03	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	132	1:23:56	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	130	1:28:45	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	131	1:33:38	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	130	1:38:38	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	126	1:44:05	21,00 km
22	1,00 km	5:23	5:23	125	1:49:28	22,00 km
23	1,00 km	5:47	5:47	135	1:55:15	23,00 km
24	0,26 km	1:24	5:26	134	1:56:39	23,26 km

annons